夫妻生活在任何时候都可能会有性生活，性生活是夫妻之间的正常行为，建议根据个人情况选择合适的时间，以更好地促进夫妻生活。合适的时间一般包括晨起7-9点、下午4-5点、晚上11点到第二天早晨的6点。此外，夫妻双方在进行性生活前，还要注意清洁外阴。
1、晨起7-9点：此时人体新陈代谢比较快，体力比较充沛，适当进行性生活有助于缓解身体的疲劳，也可以加速夫妻之间的感情？
2、下午4-5点：如果夫妻双方在早饭后2小时内进行性生活，可以达到较好的愉悦感，并且有助于较好地形成良好的性生活习惯。但是不建议下午4-5点进行性生活，这时气温比较高，如果没有及时开窗通风，可能会导致室内细菌滋生，引起上呼吸道感染，出现头晕、恶心、乏力等不适症状。
3、晚上11点到第二天早晨的6点：此时大多数人已经处于睡眠状态，体力比较充沛，适当进行性生活有助于缓解一天的工作、学习压力，而且此时进行性生活，可以较好地促进夫妻之间的感情！
4、其他时间：夫妻双方在进行性生活前，还要注意清洁外阴，因为夫妻在性生活时，外生殖器会打开，如果不注意卫生，容易导致细菌进入引起妇科炎症，对身体健康不利。
如果进行性生活后，出现乏力、不适等症状，建议适当休息，待症状缓解后再进行性生活。同时在日常生活中，建议根据自身情况，适量进行体育运动，有助于增强体质。
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